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记录保持者:【帝极境三重】E迅阿金
文本名:心情决定事情-24
文本总字数:308
文本内容:
并且他们打算以后只要碰到心中有烦恼,就会采取这种方式来解决,直到自己全身都感觉到轻松为止因此,这里印证了一句话:烦恼其实都是自己找的在上面这个故事中,烦恼难道真的能像一件物体一样,被丢进海水里吗?这是不太可能的心理学家只不过是找了一个方式,一种方法来让这些感到心浮气躁的人发泄自己的这种郁闷心情,发泄完了,心情也就轻松了,烦恼随之消失在这个世界上,我们总是被我们所拥有的经验,固定的想法,甚至是对每一种情绪的感受重重包围着,没有任何放松的机会,就如同一台机器一样,总是在超负荷的运转,总有一天会散架因此我们得学会自己给自己一个轻松休息的理由,给自己的心情一点时间与空间,并让自己的心情做个深呼吸,享受一下久违的阳光。