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记录保持者:【帝极境六重】E迅阿金
文本名:心情决定事情-38
文本总字数:340
文本内容:
第二节平时多与人交流聊天、谈心能扩大信息量开阔眼界,在有意无意间化解心结;而倾诉本身就能倒掉情绪垃圾第三节多读书古人曰,“腹有诗书气自华”找时间读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志,能分散心思,改变心态,冷静情绪,陶冶情操第四节多笑笑是心理健康的润滑剂,它有利于驱走烦恼,消除心理疲劳不妨常来点幽默,捧点笑料,一笑解千愁第五节种花赏花每天到阳台上看看花,给花浇浇水,或在花园之中散步,调整一下情绪,放松一下心情第六节知足长乐多想高兴的事,常怀一颗感恩的心活在当下,放下不心情活在此刻,感受现在(1)庄子在一则寓言故事中曾经说了这样一个故事:树木被拿来做斧头的柄,反过来用来砍伐树木;油脂被用来点火,结果把自己给烧光;桂树有食用价值,就被人砍了吃掉;而漆树有防腐功能,就难避免刀割之灾。