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记录保持者:【帝极境三重】E迅阿金
文本名:心情决定事情-61
文本总字数:333
文本内容:
因为他真正地看透了这个红尘,世上所有的东西都不是你的,包括所有的财产和知识,生不带来,死不带去,除了你自己的快乐心情,你可以尽情地享受因此不管遇到生活中多么大的打击,这位尊敬的老人都能放得下,也善于放得下不过反过来想想,如果放不下那又能如何呢,唯一的一条路就是离开这个世界,与其这个时候离开还不如好好享受完人生再离开放下即是快乐!四招搞定压力1.沐浴减压每天回到家中来个冷热水交替的沐浴,此举不但可以释放一天的压力,还可以使头脑清醒(身体不适者只用热水沐浴)2.按摩放松按摩可以使紧绷的身体得到放松,也可以减少肾上腺素的分泌,这些对于压力的释放都有很好的效果3.补充适量维生素多吃一点带维生素的食物和含钙质的食物,这样能有效地改变身体激素的分泌,对释放压力很有帮助。