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1 亚伟小哲打E迅 243.83 4.06 1 174 00:42.816 0 174 100.00% 32 0.00% 0 E迅 极速跟打器v1.82 7小时前 10:53
2 【目易】目易    229.83 8.00 2.09 174 00:44.903 0 359 100.00% 6 77.33% 0 智能ABC Win 10 4小时前 14:11
3 【生旦净末丑】somaro    207.43 6.52 1.89 174 00:50.330 0 328 98.48% 27 75.86% 0 中州韵·蓝宝石 极速打字通v2.1.4 18小时前 00:23
4 TomCty1120 203.39 6.84 2.02 174 00:50.741 0 347 100.00% 3 75.00% 0 小鹤音形 Mac 8小时前 10:41
5 linching 195.87 7.28 2.23 174 00:53.302 0 388 98.97% 28 64.37% 0 清歌五笔 极速打字通v2.1.4 1小时前 16:52
6 【菜到发昏】重打就完事了 193.74 5.34 1.66 174 00:53.887 0 288 99.65% 17 83.91% 0 批92 极速跟打器v1.82 4小时前 14:05
7 Thewayiam 171.60 6.97 2.44 174 01:00.838 3 424 96.23% 0 53.45% 0 极速跟打器v1.82 3小时前 15:35
8 承让承让 167.53 6.02 2.16 174 01:02.319 1 375 98.09% 0 66.67% 0 极速打字通v2.1.4 18小时前 00:26
9 【怎么没有三拼】请把脏话换成谢 164.08 6.41 2.34 174 01:03.629 5 408 93.14% 0 95.98% 0 B站酸菜鱼er，让我 极速跟打器v1.82 3小时前 15:23
10 【玉泉】玉泉    159.13 5.23 1.97 174 01:05.608 1 343 97.38% 14 78.16% 0 万能五笔 极速跟打器v1.82 8小时前 10:06
11 gujiandll 148.16 6.10 2.47 174 01:10.466 3 430 95.81% 1 70.11% 0 小鹤音形 极速跟打器v1.82 3小时前 15:41
12 【平淡的一生】平淡的一生 145.67 5.27 2.17 174 01:11.668 5 378 93.39% 53 77.01% 0 小鹤 极速跟打器v1.82 11小时前 07:42
13 hkhkh 145.24 4.88 2.02 174 01:11.880 8 351 93.16% 5 93.10% 0 键道 极速跟打器v1.82 5小时前 12:50
14 是花啊 133.18 7.68 3.46 174 01:18.391 7 602 92.99% 1 0% 0 极速打字通v2.0.5 5小时前 12:46
15 iroha 127.96 3.97 1.86 174 01:21.585 4 324 91.05% 4 86.21% 0 矧码 极速跟打器v1.82 3小时前 15:45
16 laji 126.68 9.05 4.28 174 01:21.468 17 737 85.48% 0 65.70% 0 Linux 4小时前 14:02
17 【指短文长】HAIL_10 124.20 5.54 2.68 174 01:24.056 11 466 86.05% 1 63.22% 0 极速跟打器v1.82 18小时前 00:39
18 动动 123.31 5.23 2.55 174 01:24.663 10 443 89.28% 0 9.2% 0 希码二四顶 极速打字通v2.0.5 8小时前 10:45
19 【CN蜗速】mqsdfsd    123.05 6.33 3.09 174 01:24.847 13 537 89.94% 0 39.08% 0 极速跟打器v1.82 2 分钟前
20 盲人看打 120.04 6.27 3.13 174 01:26.970 2 545 98.17% 0 0.00% 0 极速跟打器v1.82 8小时前 09:48
21 【何处秋风至】moment 115.22 4.59 2.39 174 01:30.611 3 416 97.60% 6 77.01% 0 极速跟打器v1.82 6小时前 12:41
22 bzwhjsw 115.03 4.44 2.32 174 01:30.756 18 403 85.36% 0 87.93% 0 092五笔 极速跟打器v1.82 7小时前 11:38
23 sparcko 114.69 4.67 2.44 174 01:29.982 12 423 87.62% 1 79.07% 0 Mac 12小时前 06:37
24 【至尊守护者】lvyato 112.28 4.53 2.42 174 01:32.980 17 421 83.14% 0 82.18% 0 极速跟打器v1.82 9小时前 09:01
25 【100速挺好】梦想成为键盘侠 109.37 5.94 3.26 174 01:35.454 4 567 96.99% 0 0% 0 极速打字通v2.1.4 1小时前 17:24
26 sabot 108.59 4.67 2.58 174 01:33.930 13 439 84.74% 0 92.94% 0 Win 10 3小时前 15:16
27 阿亮555 107.00 3.66 2.05 174 01:37.574 3 357 95.76% 9 89.08% 0 自然码汉心辅手心输入 极速打字通v2.1.4 5小时前 13:31
28 zhh码传销组织 104.83 3.50 2.01 174 01:39.594 2 349 96.85% 1 82.76% 0 传销动物码 极速跟打器v1.82 5小时前 12:48
29 【很浪的猛府王】新人    103.14 5.18 3.01 174 01:41.221 18 524 83.97% 0 56.90% 0 QQ五笔 极速跟打器v1.82 8小时前 10:29
30 moe 102.99 4.44 2.59 174 01:41.369 11 450 90.00% 0 75.29% 0 虎码十年老粉 极速跟打器v1.82 6小时前 12:38

最高记录：速度：243.83

记录保持者：【尊极境九重】亚伟小哲打E迅

文本名：养成健康饮食习惯

文本总字数：174

文本内容：

健康饮食对于保持良好身体状态至关重要。日常生活中应该多吃蔬菜水果，补充人体所需的维生素和矿物质。减少加工食品和高糖饮料的摄入，避免过多盐分和油脂。定时定量进餐，不要因为忙碌而忽略早餐或者晚餐吃得过晚过多。多喝水，帮助体内废物排出体外。自己动手做饭，既能控制食材质量，又能享受烹饪的乐趣。遵循以上建议，逐步形成健康的饮食习惯，为长远健康打下坚实基础。

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程序说明

程序： 极速打字网 版本： v1.82

编码： UTF-8 作者：  (消逝)

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