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记录保持者:【帝极境六重】E迅阿金
文本名:心情决定事情-109
文本总字数:321
文本内容:
要做到这样可不容易,得分以下几个步骤进行(1)修炼自己的积极心态修炼自己的心态并不是一句话就能解决的,我们得先弄明白这些消极的心态是如何进入到我们思想中的那些积极的心态,为什么会在短时间里失去效果,最重要的理由之一就是我们没有对这种积极的思想进行及时地补充让那些消极的情绪趁虚而入,占据了原本是用来装填积极情绪的空间因此,积极的思想需要不断训练、学习并持之以恒尽自己最大的努力把自己的头脑都添上积极健康的思想比如说你在某个轻闲的时刻,突然想起前一天,你曾经因为工作的事情和经理吵了一架,现在满脑子都是那种不愉快的场面和那种尴尬的回忆那么这个时候,你该怎么做呢?首先你得先把这种不好的情绪排挤出你的脑海,尽量地不去想它,然后再装填进去好的思想。