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1 专初 【菜到发昏】 重打就完事了 -317 279.28 6.50 1.4 01:07.890 0 100.00% 86.08% 批92 极速跟打器v1.82 招募 打赏
2 梦幻阁 专初 浮罗刹嫣    2898115 213.32 7.62 2.14 01:28.882 4 96.90% 70.25% 极点五笔 极速跟打器v1.82 招募 打赏
3 幻影•二指禪阁 业八 【九離】 梦终空 -9517 211.31 6.21 1.76 01:29.725 11 92.82% 86.39% 全拼 极速跟打器v1.81 招募 打赏
4 梦幻阁 业八 【玖柒】 玖柒97    -6929 202.77 6.35 1.88 01:33.504 3 96.63% 0.00% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
5 梦幻阁 业八 【生旦净末丑】 花旦娘    -34564 198.09 5.79 1.75 01:35.713 2 98.65% 79.11% 中州韵·蓝宝石第三代 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
6 空明门 业六 【闲云野夫】 天卜 -134 187.54 3.22 1.03 01:41.100 5 96.89% 0% 空明码 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
7 新手村·鹤派 专初 【飑锋】 飑风    -16145 184.95 6.24 2.03 01:42.516 7 95.94% 76.27% 小鹤音形 极速跟打器v1.82 招募 打赏
8 空明门 业六 【空明码并击】 曌 -1201 184.04 3.14 1.03 01:43.022 4 97.8% 0% 空明码-手速不够并击来凑 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
9 梦幻阁 业七 流砂 8542 180.61 7.39 2.46 01:44.977 13 92.65% 78.16% 小鹤音形 极速跟打器v1.82 招募 打赏
10 业七 极速打字通普通用户 -940 177.51 7.04 2.38 01:46.811 15 92.46% 80.06% 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
11 烈火教派 业六 【喵梦亲】 流星火雨    218 173.74 5.69 1.97 01:49.130 2 97.42% 88.61% 鹤改 极速跟打器v1.82 招募 打赏
12 业八 【比谁都慢】 夜空启明星 -15397 173.55 6.64 2.29 01:49.248 17 91.31% 85.13% 虎码 极速跟打器v1.82 招募 打赏
13 新手村·鹤派 业初 【随心所欲】 RTX750ti    -353 173.34 6.63 2.3 01:48.687 18 90.29% 75.16% 原生小鹤 极速跟打器v1.67 招募 打赏
14 空明门 业六 爱哭的Fran -10690 172.91 5.10 1.77 01:48.265 2 98.91% 84.29% Win 10 招募 打赏
15 业六 【哟是可达鸭呀】 gujiandll -7788 172.35 5.14 1.79 01:50.008 4 97.70% 77.22% 小鹤音形 极速跟打器v1.82 招募 打赏
16 业八 laji -81146 169.13 5.80 2.06 01:52.103 13 92.96% 70.89% 86五笔 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
17 江右盟 业八 【耀】 狂淦    9581000 168.98 6.04 2.14 01:50.427 20 97.00% 95.18% 盗版五笔 极速跟打器v1.67 招募 打赏
18 业七 隐星 -2432 159.96 6.29 2.36 01:58.527 31 85.1% 72.47% 86五笔 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
19 业三 wygzmd -38289 159.32 5.43 2.04 01:59.008 6 95.98% 83.23% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
20 浮生门 业七 渣渣 -7764 158.96 6.05 2.28 01:59.276 13 94.32% 25.32% 辣鸡灵形，毁我青春 极速跟打器v1.82 招募 打赏
21 业六 【音形注音二笔】 请把脏话换成谢谢    -21309 156.69 5.79 2.22 02:01.001 9 94.29% 91.14% 手心输入法和自带自然码辅码和拼音加加双拼和鼠标放候选上的音拖一简 极速跟打器v1.82 招募 打赏
22 业初 【平淡的一生】 平淡的一生 -127060 150.41 5.31 2.12 02:06.059 19 90.73% 79.11% 小鹤 极速跟打器v1.82 招募 打赏
23 业六 【形码练习生】 Jerma1ne -58618 144.42 4.82 2 02:11.282 12 92.26% 78.48% 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
24 业五 nhuoj -68924 142.56 8.05 3.39 02:13.000 15 92.06% 94.30% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
25 业四 不用小鹤者死 -6207 139.12 4.32 1.86 02:16.289 6 95.56% 59.49% 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
26 业二 傻鱼儿 -66827 136.24 4.79 2.11 02:19.168 14 91.89% 77.53% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
27 业五 perhapsa -86112 133.89 5.40 2.42 02:21.606 11 93.06% 80.38% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
28 梦幻阁 业七 【拳拳到肉】 爱言叶    1226601 133.72 7.24 3.25 02:21.786 5 95.91% 12.66% qq五笔 极速跟打器v1.82 招募 打赏
29 逍遥派 业六 阳光无香 -9319 131.63 4.28 1.95 02:24.039 22 83.32% 83.86% ZK3+搜狗86 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
30 业五 lolicondsy -219 130.65 4.59 2.11 02:25.126 11 93.24% 80.70% 简单鹤 极速跟打器v1.82 招募 打赏

奖励说明：参赛用户每人100积分奖励，前10名参赛用户有额外积分奖励，奖励于次日凌晨到账（本期赛文跟打结束时间）

 

期数：第2025-07-16期

 

赛文标题：健康的生活方式

 

赛文总字数：316

 

赛文内容：

拥有健康的生活方式是保持身体健康和幸福生活的关键。首先，合理的饮食是健康的基础。我们应该保证饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。其次，适量的运动不可或缺。每周进行一定次数的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。同时，适当的力量训练能增加肌肉量，塑造良好的身材。此外，保持充足的睡眠也至关重要，睡眠不足会影响身体的正常代谢和免疫系统的功能。另外，保持良好的心态，学会调节情绪，避免长期处于压力和焦虑之中，也是健康生活方式的重要组成部分。只有养成健康的生活方式，我们才能拥有强健的体魄和积极向上的精神状态，享受美好的生活。

 

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程序说明

程序： 极速打字网 版本： v1.82

编码： UTF-8 作者：  (消逝)

QQ群： 139711547      极速跟打器

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