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1 E迅速录阿派 业六 E迅儿童    -109 303.59 5.06 1 00:34.389 0 100.00% 0.00% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
2 小鹤双拼·飞扬派 专四 【正宗小鹤音形】 自在飞扬 -163 248.47 9.40 2.27 00:42.017 4 96.18% 55.17% 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
3 E迅速录阿派 业六 亚伟小哲打E迅 -15647 243.83 4.06 1 00:42.816 0 100.00% 0.00% E迅 极速跟打器v1.82 招募 打赏
4 业七 【目易】 目易    -10 229.83 8.00 2.09 00:44.903 0 100.00% 77.33% 智能ABC Win 10 招募 打赏
5 梦幻阁 业八 【生旦净末丑】 花旦娘    -34715 207.43 6.52 1.89 00:50.330 0 98.48% 75.86% 中州韵·蓝宝石 极速打字通v2.1.4 招募 打赏
6 业六 TomCty1120 -1556 203.39 6.84 2.02 00:50.741 0 100.00% 75.00% 小鹤音形 Mac 招募 打赏
7 业八 linching -35176 195.87 7.28 2.23 00:53.302 0 98.97% 64.37% 清歌五笔 极速打字通v2.1.4 招募 打赏
8 业八 【菜到发昏】 重打就完事了 0 193.74 5.34 1.66 00:53.887 0 99.65% 83.91% 批92 极速跟打器v1.82 招募 打赏
9 业八 Thewayiam -17457 171.60 6.97 2.44 01:00.838 3 96.23% 53.45% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
10 业六 承让承让 -91906 167.53 6.02 2.16 01:02.319 1 98.09% 66.67% 极速打字通v2.1.4 招募 打赏
11 业六 【怎么没有三拼】 请把脏话换成谢谢 -18093 164.08 6.41 2.34 01:03.629 5 93.14% 95.98% B站酸菜鱼er，让我看看你的实力吧，要是你不如我还敢和我杠可就闹笑话喽 极速跟打器v1.82 招募 打赏
12 剑阁 业六 【玉泉】 一夫万夫    11022809 159.13 5.23 1.97 01:05.608 1 97.38% 78.16% 万能五笔 极速跟打器v1.82 招募 打赏
13 业六 gujiandll 0 148.16 6.10 2.47 01:10.466 3 95.81% 70.11% 小鹤音形 极速跟打器v1.82 招募 打赏
14 怎么会 业六 【十指僵硬】 宫古芳香    0 148.03 5.09 2.06 01:10.528 3 96.66% 85.06% 鹤形//86/全拼/注音/三仓 极速跟打器v1.82 招募 打赏
15 业初 【平淡的一生】 平淡的一生 -117047 145.67 5.27 2.17 01:11.668 5 93.39% 77.01% 小鹤 极速跟打器v1.82 招募 打赏
16 业六 hkhkh -41936 145.24 4.88 2.02 01:11.880 8 93.16% 93.10% 键道 极速跟打器v1.82 招募 打赏
17 业六 已退化 -1502 143.16 5.44 2.28 01:12.925 5 94.86% 62.64% 极速打字通v2.1.4 招募 打赏
18 江左盟 业七 【玛卡巴卡】 梅长苏    62177 133.86 5.05 2.26 01:17.993 5 94.92% 69.54% 鬼鹤 极速跟打器v1.82 招募 打赏
19 业七 久安長治 -2556 133.30 5.99 2.54 01:13.821 7 92.53% 61.49% QQ五笔86-修改简码 极速跟打器v1.82 招募 打赏
20 梦幻阁 业八 花花花 -19786 133.18 7.68 3.46 01:18.391 7 92.99% 0% 虎码 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
21 业初 iroha -5560 127.96 3.97 1.86 01:21.585 4 91.05% 86.21% 矧码 极速跟打器v1.82 招募 打赏
22 业六 laji -70355 126.68 9.05 4.28 01:21.468 17 85.48% 65.70% Linux 招募 打赏
23 业六 【指短文长】 HAIL_1024 -190616 124.20 5.54 2.68 01:24.056 11 86.05% 63.22% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
24 业七 动动 0 123.31 5.23 2.55 01:24.663 10 89.28% 9.2% 希码二四顶 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
25 梦幻阁 业六 【CN蜗速】 夏秋    528717 123.05 6.33 3.09 01:24.847 13 89.94% 39.08% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
26 业七 盲人看打 -23132 120.04 6.27 3.13 01:26.970 2 98.17% 0.00% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
27 梦幻阁 业五 荣耀 18798385 116.59 4.44 2.29 01:29.547 5 93.22% 74.14% 花儿五笔 极速跟打器v1.82 招募 打赏
28 业四 【何处秋风至】 moment 23791 115.22 4.59 2.39 01:30.611 3 97.60% 77.01% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
29 业七 bzwhjsw -436339 115.03 4.44 2.32 01:30.756 18 85.36% 87.93% 092五笔 极速跟打器v1.82 招募 打赏
30 业初 sparcko -1486 114.69 4.67 2.44 01:29.982 12 87.62% 79.07% Mac 招募 打赏

奖励说明：参赛用户每人100积分奖励，前10名参赛用户有额外积分奖励，奖励于次日凌晨到账（本期赛文跟打结束时间）

 

期数：第2024-12-22期

 

赛文标题：养成健康饮食习惯

 

赛文总字数：174

 

赛文内容：

健康饮食对于保持良好身体状态至关重要。日常生活中应该多吃蔬菜水果，补充人体所需的维生素和矿物质。减少加工食品和高糖饮料的摄入，避免过多盐分和油脂。定时定量进餐，不要因为忙碌而忽略早餐或者晚餐吃得过晚过多。多喝水，帮助体内废物排出体外。自己动手做饭，既能控制食材质量，又能享受烹饪的乐趣。遵循以上建议，逐步形成健康的饮食习惯，为长远健康打下坚实基础。

 

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程序说明

程序： 极速打字网 版本： v1.82

编码： UTF-8 作者：  (消逝)

QQ群： 139711547      极速跟打器

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