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91 英雄联盟 业四 itian1 -54201 53.96 1.02 1.13 03:13.459 10 89.19% 0% 字源·三才 极速打字通v2.1.4 招募 打赏
92 业三 灯登戥 -25461 52.36 3.16 3.62 03:19.399 43 66.98% 95.98% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
93 业初 DZF -5067 50.28 6.34 7.57 03:25.271 166 41.09% 100% Win 10 招募 打赏
94 业二 zengchangyong -6176 49.43 2.30 2.79 03:31.193 20 77.36% 75.86% 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
95 业三 zhd20175089 -2869 47.03 2.66 3.39 03:36.882 21 83.54% 97.65% 小鹤双拼 Win 10 招募 打赏
96 业初 大佬 -66 46.97 -- -- 03:40.972 150 -- 0.00% 极速云跟打小程序 招募 打赏
97 业初 miaopd -546 45.34 2.82 3.74 03:50.246 24 72.04% 88.51% 极速打字通v2.1.4 招募 打赏
98 一个人的江湖Ψ派 业初 -86092 45.17 -- -- 03:48.494 15 -- 73.26% 魔鹤 极速云跟打安卓版 招募 打赏
99 业初 ljqrw -135609 45.16 -- -- 03:48.502 20 -- 81.40% 极速云跟打小程序 招募 打赏
100 业初 ccd -152626 44.41 -- -- 03:52.405 3 -- 69.77% 极速云跟打小程序 招募 打赏
101 业六 salaman2447 -48414 42.81 1.67 2.34 04:03.844 12 88.24% 86.21% 来点词虎 极速跟打器v1.82 招募 打赏
102 业初 Tachikoma -53820 42.71 2.13 2.99 04:04.428 10 84.63% 86.78% 极速打字通v2.1.4 招募 打赏
103 业二 徐来徐住 -19184 40.36 2.27 3.38 04:18.662 21 81.97% 39.08% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
104 业初 victor1377 0 39.55 1.88 2.85 04:20.966 26 80.00% 97.67% Win 10 招募 打赏
105 业初 shenjinpo -70909 38.47 1.70 1.97 03:21.196 0 99.13% 91.38% 小鹤双拼 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
106 梦幻阁 业三 逸灵子 -20558 37.96 2.57 4.06 04:33.421 26 83.48% 4.62% Win 10 招募 打赏
107 业初 jww81 0 35.94 2.12 3.55 04:50.515 3 90.76% 18.39% 三码郑码 极速跟打器v1.80 招募 打赏
108 业四 哼小曲 -4658 35.80 2.40 4.02 04:48.243 11 94.08% 76.74% Win 7 招募 打赏
109 业二 dab hand -20410 34.88 2.19 3.76 04:57.606 3 96.77% 0.00% Win 10 招募 打赏
110 业初 不会打字啊 0 31.71 1.75 3.3 05:25.409 7 95.07% 83.72% Win 10 招募 打赏
111 业初 火神皇 -2 28.69 -- -- 05:59.721 13 -- 62.21% 极速云跟打安卓版 招募 打赏
112 业初 苌清浅 -740 20.50 -- -- 08:26.426 20 -- 2.31% 小鹤音形 极速云跟打安卓版 招募 打赏
113 业初 Z9Z9X -85063 19.03 2.43 7.67 09:08.469 9 69.14% 79.31% 触宝输入法-小鹤双键 极速打字通v2.1.4 招募 打赏
114 业初 糖豆 -85072 12.08 -- -- 14:19.340 18 -- 5.20% 极速云跟打小程序 招募 打赏
115 业初 超级双拼 -16798 10.48 -- -- 16:30.602 10 -- 1.16% 超级双拼 极速云跟打安卓版 招募 打赏

奖励说明:参赛用户每人100积分奖励,前10名参赛用户有额外积分奖励,奖励于次日凌晨到账(本期赛文跟打结束时间)

 

期数:第2024-12-22期

 

赛文标题:养成健康饮食习惯

 

赛文总字数:174

 

赛文内容:

健康饮食对于保持良好身体状态至关重要。日常生活中应该多吃蔬菜水果,补充人体所需的维生素和矿物质。减少加工食品和高糖饮料的摄入,避免过多盐分和油脂。定时定量进餐,不要因为忙碌而忽略早餐或者晚餐吃得过晚过多。多喝水,帮助体内废物排出体外。自己动手做饭,既能控制食材质量,又能享受烹饪的乐趣。遵循以上建议,逐步形成健康的饮食习惯,为长远健康打下坚实基础。

 

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