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排名 门派 头像 段位 用户名 武力 速度 击键 码长 时间 回改 键准 打词 输入法 设备 操作
1 专四 【自然码双拼】 州州 138 308.04 11.18 2.18 00:33.892 1 99.47% 77.01% 极速跟打器v1.70 招募 打赏
2 业初 跳跳糖 -2833 293.96 0.05 0.01 00:38.169 1 50.00% 0.00% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
3 梦幻阁 业八 【生旦净末丑】 花旦娘    -34617 201.29 5.97 1.78 00:55.740 0 99.4% 74.87% 中州韵·蓝宝石第三代 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
4 业八 linching -37785 189.88 6.85 2.17 00:59.089 3 97.04% 68.45% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
5 专初 【******】 词虎码 -17762 180.47 5.32 1.77 01:02.170 3 96.58% 72.73% 既见虎码，为何不拜。 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
6 万物皆虚|K道派 业五 【K神】 K神    1 175.89 6.96 2.37 01:03.790 6 95.27% 78.07% K式连击键法-K码方案 极速跟打器v1.82 招募 打赏
7 业七 TomCty1120 -5642 163.72 5.77 2.11 01:07.799 4 96.93% 68.11% 小鹤音形 Mac 招募 打赏
8 业初 兮言舆 0 160.42 5.56 2.08 01:09.192 0 100.00% 68.11% 小鹤音形 Win 10 招募 打赏
9 业三 1145453868 -2825 144.68 4.80 1.99 01:17.552 1 98.93% 79.14% 墨奇码 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
10 业初 zz101047 0 141.57 5.93 2.51 01:18.406 8 94.62% 78.38% 小鹤新手 Win 10 招募 打赏
11 业五 如果当时 -11901 128.19 4.56 2.13 01:27.527 11 90.98% 74.33% 091 极速跟打器v1.82 招募 打赏
12 业七 韩大狗 -32083 126.42 5.40 2.56 01:28.752 29 77.24% 77.54% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
13 业六 gujiandll -7420 121.77 4.94 2.43 01:32.140 10 90.11% 75.40% 小鹤音形 极速跟打器v1.82 招募 打赏
14 业五 【何处秋风至】 moment 23287 117.71 4.71 2.4 01:35.320 8 93.76% 74.33% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
15 业七 laji -76132 116.22 4.34 2.24 01:36.540 7 91.72% 71.12% 86五笔 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
16 业六 【指短文长】 HAIL_1024 -190931 113.69 4.95 2.61 01:38.691 12 88.75% 53.48% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
17 业七 盲人看打 -34148 112.31 5.83 3.11 01:39.905 5 97.25% 0.00% 虎码 极速跟打器v1.82 招募 打赏
18 业六 【怎么没有三拼】 请把脏话换成谢谢 -20878 111.39 4.15 2.24 01:40.723 3 94.98% 83.42% 搜狗输入法和拼音加加双拼和音拖一简（只打一次，重打还有啥意思） 极速跟打器v1.82 招募 打赏
19 业初 【平淡的一生】 平淡的一生 -123701 110.83 4.09 2.21 01:41.239 7 91.79% 73.26% 小鹤 极速跟打器v1.82 招募 打赏
20 业七 雄霸天下 -3368 109.49 6.38 3.5 01:42.477 16 87.31% 1.07% 虎码 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
21 梦幻阁 业五 求知路 -20080 107.03 4.00 2.24 01:43.710 1 98.31% 72.97% 86五笔 Win 10 招募 打赏
22 空明门 业五 【闲云野夫】 天卜 -717 105.61 1.84 1.04 01:46.237 4 95.82% 0% 空明码 极速打字通v2.0.5 招募 打赏
23 梦幻阁 业六 【CN蜗速】 夏秋    561690 104.52 5.64 3.24 01:47.347 19 85.45% 31.02% 极速跟打器v1.82 招募 打赏
24 逍遥派 业五 【温易水】 田中淦    -9778 102.53 4.97 2.91 01:47.089 20 84.21% 78.69% 极速跟打器v1.67 招募 打赏
25 业六 直截了当 -239 101.30 5.66 3.35 01:50.764 13 90.91% 3.21% 虎单 极速跟打器v1.82 招募 打赏
26 业七 shino 0 99.70 4.06 2.44 01:51.337 19 84.51% 77.84% 虎码 Win 10 招募 打赏
27 业七 iroha -7988 99.69 5.72 3.44 01:52.552 14 89.44% 9.63% 虎码 极速跟打器v1.82 招募 打赏
28 空明门 业四 【某最右】 叫我最右君 -83 99.50 6.34 3.82 01:52.769 13 95.10% 78.07% 空明码并击 · 小狼毫 极速跟打器v1.82 招募 打赏
29 业六 小涛清华 -4517 97.98 2.01 1.23 01:54.516 17 83.52% 0% 极速打字通v2.1.5 招募 打赏
30 业六 nhuoj -68446 96.33 3.73 2.32 01:56.471 12 91.47% 85.56% 纯双拼 极速跟打器v1.82 招募 打赏

奖励说明：参赛用户每人100积分奖励，前10名参赛用户有额外积分奖励，奖励于次日凌晨到账（本期赛文跟打结束时间）

 

期数：第2025-04-04期

 

赛文标题：睡眠革命：从失眠到深度修复，这5个方法让你每天多活2小时

 

赛文总字数：187

 

赛文内容：

睡眠质量直接影响认知效率。美国睡眠医学会研究发现，成年人每日需7-9小时高质量睡眠。改善方法包括：建立规律生物钟，固定起床时间；睡前90分钟进行“体温调节”，通过热水澡或泡脚降低核心体温；采用“4-7-8呼吸法”快速入睡；避免蓝光暴露，使用琥珀色屏幕滤镜；利用白噪音机创造睡眠环境。坚持21天可显著提升睡眠效率，某IT工程师实践后，深度睡眠时间增加3倍，工作效率提升50%。

 

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程序说明

程序： 极速打字网 版本： v1.82

编码： UTF-8 作者：  (消逝)

QQ群： 139711547      极速跟打器

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